Breast Cancer(स्तन कैंसर) : लक्षण और उपाय

ब्रैस्ट कैंसर 

ब्रेस्ट कैंसर उन कॉमन कैंसरों में से एक है जो ज्यादातर महिलाओं को होता है। हालांकि यह कैंसर पुरुषों को भी होता है लेकिन इसकी संभावना काफी कम होती है। ब्रेस्ट कैंसर, एक कैंसर है जो स्तन कोशिकाओं में विकसित होता है। आमतौर पर, कैंसर लोब्यूल्स(lobules) या स्तन के नलिकाओं में बनता है। लोब्यूल्स ग्रंथियां हैं जो दूध का उत्पादन करती हैं, और नलिकाएं(ducts) वे मार्ग हैं जो ग्रंथियों से निप्पल में दूध लाती हैं। कैंसर वसायुक्त ऊतक(fatty tissues) या आपके स्तन के भीतर रेशेदार संयोजी ऊतक(fibrous connective tissue) में भी हो सकता है।

कैंसर तब शुरू होता है जब कोशिकाएं नियंत्रण से बाहर होने लगती हैं।स्तन कैंसर कोशिकाएं आमतौर पर एक ट्यूमर बनाती हैं जिसे अक्सर एक्स-रे पर देखा जा सकता है या एक गांठ के रूप में महसूस किया जा सकता है।

ब्रैस्ट कैंसर 

यह समझना महत्वपूर्ण है कि अधिकांश स्तन गांठ सौम्य (benign lump) होते हैं न कि कैंसर(घातक)। अगर गैर-कैंसर वाले स्तन ट्यूमर असामान्य वृद्धि के हैं, लेकिन वे स्तन के बाहर नहीं फैलते हैं तो वे घातक नहीं है, वे जीवन के लिए खतरा नहीं हैं, लेकिन कुछ प्रकार के सौम्य स्तन गांठ (cancereous tumor) एक महिला को स्तन कैंसर होने का खतरा बढ़ा सकते हैं। यदि यह सौम्य या घातक (कैंसर) है और यह आपके भविष्य के कैंसर के जोखिम को प्रभावित कर सकता है, तो यह निर्धारित करने के लिए किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा स्तन गांठ की जाँच की करवानी चाहिए।

ब्रैस्ट कैंसर 

स्तन कैंसर के लक्षण:-

स्तन कैंसर के पहले लक्षण आमतौर पर स्तन में गांठ के रूप में दिखाई देते हैं।

अन्य लक्षणों में शामिल हैं:-

• ब्रेस्ट दर्द
• आपके पूरे स्तन पर त्वचा का रंग लाल होना 
• आपके स्तन के सभी भाग में सूजन
• स्तन के दूध के अलावा एक निपल खूनी स्त्राव
• आपके निप्पल या स्तन पर त्वचा का छिलना, स्केलिंग या झपकना
• आपके स्तन के आकार अचानक परिवर्तन
• स्तन में दर्द जो मासिक चक्र के साथ नहीं बदलता है
• एक धँसा या उलटा निप्पल
• स्तन के आकार या आकार में बदलाव

यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको स्तन कैंसर है। उदाहरण के लिए, आपके स्तन की गांठ या स्तन में दर्द एक cyst के कारण भी हो सकता है। महिलाओं को एक डॉक्टर से जांच के लिए जाना चाहिए, अगर उन्हें स्तन पर गांठ दिखाई देती है।

ब्रैस्ट कैंसर की स्टेज :-

स्टेज ब्रैस्ट कैंसर 

स्टेज 0: सीटू (DCIS) में डक्टल कार्सिनोमा के रूप में जाना जाता है, इसमें कोशिकाएं नलिकाओं के भीतर तक सीमित होती है और आसपास के ऊतकों पर अभी आक्रमण नहीं किया है।

स्टेज 1: इस स्तर पर, ट्यूमर 2 सेंटीमीटर (सेमी) तक साइज का होता हैं । यह किसी भी लिम्फ नोड्स को प्रभावित नहीं किया  है, या लिम्फ नोड्स में कैंसर कोशिकाओं के छोटे समूह होते हैं। (लिम्फ नोड्स आमतौर पर केवल आधे इंच तक ही होती हैं और आप इन्हें अनुभव नहीं कर  पायेंगे।)

स्टेज 2: ट्यूमर 2 सेमी के साइज से बड़ा होता है, और यह पास के नोड्स में फैलना शुरू हो गया है।

स्टेज 3: ट्यूमर 5 सेमी तक होता है, और यह कई लिम्फ नोड्स में फैल जाता हैं ।

स्टेज 3:: कैंसर दूर के अंगों तक फैल गया है, जैसे हड्डियों, यकृत, मस्तिष्क या फेफड़े।

अगर पहले स्टेज पर ही इसकी जानकारी हो जाए तो ठीक होने की संभावना 80 फीसदी होती है। वहीं दूसरे स्टेज में यह संभावना 60 फीसदी रह जाती है। लेकिन तीसरे और चौथे स्टेज में इस कैंसर के इलाज से ठीक होने की संभावना न के बराबर रह जाती है।

ब्रैस्ट कैंसर 

स्तन कैंसर के बढ़ते जोखिम से जुड़े कारक शामिल हैं:

• बढ़ती उम्र। आपकी उम्र बढ़ने के साथ स्तन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
• यदि आपके एक स्तन में स्तन कैंसर है, तो आपको दूसरे स्तन में कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है।
• यदि आपकी मां, बहन या बेटी को स्तन कैंसर है, खासकर कम उम्र में, तो स्तन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। 
• अनुबंसीक जीन जो कैंसर के खतरे को बढ़ाते हैं। जीन माता-पिता से बच्चों में पारित किए जाते हैं। सबसे प्रसिद्ध जीन म्यूटेशनों को बीआरसीए 1 और बीआरसीए 2 के रूप में जाना जाता है। ये जीन स्तन कैंसर और अन्य कैंसर के जोखिम को बहुत बढ़ा सकते हैं।
• मोटापा। मोटे होने से आपके स्तन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
• छोटी उम्र में अपना पीरियड शुरू होना । 12 साल की उम्र से पहले आपकी पीरियड शुरू होने से स्तन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
• अपने पहले बच्चे का बड़ी उम्र में होना। जो महिलाएं 30 साल की उम्र के बाद अपने पहले बच्चे को जन्म देती हैं, उनमें स्तन कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।
• जो महिलाएं कभी गर्भवती नहीं हुई हैं उनमें स्तन कैंसर का खतरा उन महिलाओं की तुलना में अधिक होता है जिन्हें एक या अधिक गर्भधारण हुआ हो।
• पोस्टमेनोपॉज़ल हार्मोन थेरेपी। जो महिलाएं हार्मोन थेरेपी दवाएं लेती हैं, उनमें स्तन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। स्तन कैंसर का खतरा कम हो जाता है जब महिलाएं इन दवाओं को लेना बंद कर देती हैं।
• शराब पीने से स्तन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

 ब्रैस्ट कैंसर से ऐसे करें बचाव

इन बातों का अपनी दिनचर्या में शामिल कर आप  स्तर कैंसर के खतरे से बच सकते हैं।   

• रोजाना कम से कम 30 मिनट तक व्यायाम करें।
• धूम्रपान और अल्कोहल के वजह से भी ब्रेस्ट कैंसर हो सकता है। ऐसे में इन चीजों से दूरी में ही भलाई है।
• वजन को नियंत्रित रखें।
• मशरुम, प्याज, लहसुन, अदरक, पपीता, गाजर, संतरा, ग्रीन टी, ब्रोकली और हरी सब्जियां आहार में शामिल करें।
• प्रोटीन, फाइबर और फोलेट से भरपूर दालें खाने से भी कैंसर की संभावना काफी हद तक कम होती है।
• विटामिन डी का सेवन कैंसर कोशि‍काओं की वृद्धि रोकने में सहायक है। इसके लिए दूध व दही का सेवन करना फायदेमंद होता है।
•  विटामिन सी भी आपको स्तन कैंसर से बचाता है। यह आपके प्रतिरक्षी तंत्र को मजबूत करके कैंसर कोशि‍काओं को बढ़ने से रोकता है।